懷孕期間飲食中即富含多種營養素,如果孕婦三餐不正常、胃口不好、孕吐、體重增加太少、有偏食習慣、再加上普遍外食的情形,營養不足的部分可以考慮服用綜合維他命來補充,振興醫院藥學部藥師吳青柳建議,葉酸、鐵、鈣需要特別加強補充,孕吐嚴重孕婦應該補充維他命B6,如有補充維他命A時不可過量。吳青柳說明,從懷孕前一個月即可增加葉酸攝取至懷孕後三個月,懷孕前三個月是胎兒神經發育重要關鍵期,葉酸可保護胎兒腦部和脊柱發育,建議一般懷孕婦女每日葉酸攝取量為零點四毫克,神經管缺損高危險群者每日葉酸攝取量為四毫克。懷孕四個月後需額外補充,懷孕婦女的血液量及紅血球數量都會增加,同時這也是造血的重要原料,缺乏時懷孕婦女則容易有貧血現象,胎兒也可能造成含氧量不足影響發育,睡前或空腹時使用吸收效果較佳。吳青柳指出,鈣可以幫助胎兒骨骼、牙齒發育,並同時保住孕婦骨本,孕婦可以每天喝牛奶來補充鈣質。如有害喜現象,每天可補充廿五到五十毫克維生素B6,若懷孕初期孕吐情形很嚴重,可以選擇補充不含鐵劑的綜合維他命,因為鐵劑對胃部會有刺激感,孕婦易引起噁心、嘔吐等情形。吳青柳強調,很多孕婦會服用一般成人的綜合維他命,其中A含量相對孕婦來說會過高,雖然維他命A是寶寶眼睛、毛髮、皮膚、黏膜發育不可或缺元素,對於懷孕婦女每日建議攝取量是伍仟單位。在懷孕前三個月每日服用超過一萬單位的維他命A,新生兒可能會出現唇顎裂、先天性心臟病等相關缺陷。


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中國時報【季節、許家寧╱綜合報導】國民黨不分區名單惹議,國民黨總統參選人韓國瑜的副手張善政14日到基隆參加活動受訪時直言「很失望!」他表示,本來認為吳敦義本人排不分區第15名最漂亮,能表現企圖心;現在面對外界多數罵聲,吳敦義不妨出面說明,讓大家體諒,將來他進立法院選院長也會有更多支持。不夠年輕 整體無法期待擔任韓國瑜國政顧問團總召的張善政表示,他和許多國政顧問團成員都感到失望,有認為名單不夠年輕,他個人覺得名單裡面雖有不錯的人,例如曾銘宗,但整體無法太期待。張善政表示,國政團內大家本來認為吳敦義本人排不分區第15名最漂亮,表現企圖心,因為吳敦義想要當立法院長合理,不然誰當?他直言,吳敦義的歷練當立法院長綽綽有餘,如果排15名,大家會覺得為了將來立法院能順利運作,要讓他當選,因而有動機投票,產生讓前15名全上的驅動力;就算排15名選不上,也能給黨內前面其他人感到氣度。替吳緩頰 盼其出面說明不過張善政也替吳敦義緩頰說,吳敦義對議題判斷精準、思路完整周延,不分區名單可能有其考量,面對外界多數是罵聲,吳敦義不妨出面說明,讓大家體諒,將來他進立法院選院長也會有更多支持。張善政也提到,目前他的止血方式是把總統選舉和不分區選舉脫鉤,「就是你如果真的對不分區名單不滿意的話,至少總統還是投給韓國瑜,不分區要投給民眾黨甚麼的,我們也不能強迫你」。但張善政強調,最重要目的是要讓小英下架,所以總統投給韓國瑜是大家最重要的目標;當然還是希望國民黨補充說明後,能讓大家恢復對這不分區名單的感覺。張善政辦公室補充說,張善政並非鼓勵民眾去投台灣民眾黨,而是要告訴大家,如果真的不滿意,還有其他黨可以投,重點是不要投民進黨,讓他們可以繼續在立法院一黨獨大。韓國瑜也表示,張善政是無黨籍,對政黨政治運作未必熟悉,也沒有涉入政黨政治太深,他會再跟張溝通,屆時會給外界完整說法。


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旺報【記者李侑珊╱台北報導】108課綱爭議多而未解,有高中國文教師直指,「台灣主權未定論」嚴重影響教學,現行高中國文與社會課綱缺乏論述,面對中國元素追求「去文化化」、「去脈絡化」,教師找不到教學支撐點,更難向學生說「哪一國的文學」,教學現場常面臨類似困擾,「神仙來教都沒用!」國家政策研究基金會13日召開記者會,討論108課綱亂象。中華語文教育促進協會理事長段心儀表示,過去在聯考階段,高中3年所讀文言文高達60篇,但時隔20年,108課綱高中文言文只剩15篇,其中還包含日本人古文作品,中華文化基本教材甚至只剩下2學分,造成很大的爭議。段心儀還說,過去國文科教學著重文化、文學及語文3個項目,並且對國文老師來說,還得教學生知人論事,讓學生對於作品當中的某種情境,能夠感同身受,但是到了108課綱,文化、文學與教學目標完全被忽略,國文教育如今只剩下語文的功能,只拿來當作溝通使用。課綱應鬆綁 落實多元化「在去文學、去文化脈絡後,國文還剩下什麼?」段心儀說,如要討論108國文課綱的問題,不能只論單科,歷史教學同樣很困擾,目前在市面上流通的高中歷史教科書,史觀甚至直接呈現「台灣主權未定論」,對國文老師來說,「我們如何跟學生說你要把國文讀好?」甚至還會質疑:「這是哪一國的文學?」從課綱的論述,已找不到教學的支撐。段心儀也說,台灣推行教改25年來,雖總是標榜多元的口號,卻讓老師找不到教學方向,如果要檢討教改,首要之務便是檢討課綱應鬆綁,如做不到,「神仙來教都沒用!」小英一句話 課綱就作廢台灣師範大學地理系教授潘朝陽則以史地教育來談,108課綱地理課本從台灣地理馬上跳到世界地理,歷史教育則是從台灣史直接進入東亞史、世界史,但我國歷史教育不是沒有台灣史,過去都是在中國史下有一定比例的台灣史,但是在前教育部長杜正勝推行同心圓史觀後,中國史則與台灣史分離。潘朝陽也提到,總統蔡英文上任後第2天,便任命教育部長潘文忠將103課綱作廢,「只要總統一句話,教育部長便全力執行」,完全缺乏法律程序。


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娛樂中心/綜合報導台灣第一名模林志玲和日本男星AKIRA(黑澤良平)宣布閃婚後,決定在11月17日於台南舉辦世紀婚禮,雖然不打算盛大舉辦,但仍引起外界高度矚目,其中女星小S也成了受邀嘉賓之一,當被問到會不會當天又比美時,小S直說會好好打扮,但強調不會搶盡鋒頭,「畢竟她才是主角」,展現出相當好的友誼。.▲林志玲將在台南舉辦婚禮。(圖/翻攝自IG)小S過去常在節目上笑說很討厭林志玲,虧她本人很黑靠粉底撐場面之外,還直說林志玲真實年紀是56歲,製造出不少節目效果,但其實2人私底下是好朋友,過了這麼多年,小S也曾在節目上坦言「不想再演和林志玲不合的戲了」,這次受邀參加林志玲在台南的婚禮,據《聯合報》報導,小S透過經紀人表示,17日會和老公許雅鈞(Mike)一同南下。▲小S透露自己將會和老公參加婚禮。(圖/記者邱榮吉攝影)林志玲的婚禮不收賓客禮金,小S透露就不會特別送禮,但直說會精心打扮出席婚宴,「但不會和她比啦,畢竟她才是主角」,有趣的是,小S特別注意到AKIRA的眉毛,表示很好奇為何能修得如此整齊,「我老公也有在修眉,但沒志玲老公那麼整齊,我覺得他們這方面可以好好聊一下」。▲小S覺得AKIRA眉毛修得很整齊。(圖/翻攝自IG)小S說,光是想到老公用英文詢問AKIRA用哪款修眉刀,或是問從哪個方向開始刮等細節,「覺得一想到就好有畫面」。此外,小S也提前送上祝福,由於她認為林志玲是一個非常喜歡孩子的人,所以祝福她能夠早生貴子,盡快一圓為人母的夢想,2人的好交情不言而喻。▲小S想讓老公向AKIRA討教修眉一事。(圖/翻攝自小S IG)據悉,這場世紀婚禮將從中午正式開始,下午3點有一個祭祖儀式,到了晚上9點會換地點舉行狂歡派對,等於林志玲17日這天會相當忙碌,不過這場婚禮不鋪張浪費,席開12桌,僅邀請身旁好友以及家人,圈內藝人數得出來,目前得知蔡康永會送珍藏的藝術品,小S夫婦、黃子佼、邱瓈寬寬姐以及陳怡蓉和醫美診所CEO老公薛博仁會出席。更多三立新聞網報導炮仔聲/爛男人!搞不倫後黑到底 帥總裁耍詐「弄死正宮」燒3千萬又搞出人命!她爆孫安佐「過分內幕」:害慘狄鶯了別說謊!孫安佐巨乳女友不忍了 控她:利用眼淚網軍帶風向孫安佐巨乳女友再出招!曬深溝反擊PTT網友:口嫌體正直


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中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】嘉義市當初花費1.1億元打造全台最大體驗探索學校,竣工後4次促參委外招標都流標,現市府每年要花數百萬元維護園區,補助嘉市國中小學生上課。12日市議員鄭光宏拿出數據,指扣除享有補助者,半年來竟只有355人次入園體驗,經營效益大有問題,要求市府檢討,想辦法打開知名度,才能吸引遊客上門,提高廠商投資意願。位於南興國中第2校區的體驗探索學校占地7.5公頃,分成探索體驗、自然生態區等5大區,共31項探索設施,原先市府打算委外招商,經4次公告皆無廠商提出申請,現以勞務採購案模式委外辦理國中小探索體驗課程,市府再依課程、時間長短補助每個學生550至250元不等經費。昨鄭光宏說,除年平均5500位學生入園體驗,4到9月竟只有355人次的非補助對象團體入園,總收入約15萬元,對照當初建造的經費和年編列預算,實在不符效益;尤其這座體驗探索學校號稱全台最大,知名度卻相當低,外縣市民眾根本不知道,在親子體驗型旅遊盛行的風氣下,無法推廣到全國很可惜。市府教育處長林立生解釋,招商困難在於促參案是整個園區一起推動,範圍太大,1年的養護費不少,加上土地是學校預定地,非營利使用限制高,廠商才會缺乏投資動力;未來可能把園區拆成兩部分招商,再看市場反應如何。對比國外類似設施民眾搶玩,鄭光宏建議市府應媒合旅行社踩線或委託知名親子部落客宣傳,甚至請知名網紅、YouTuber來體驗曝光,才能真正讓外界知道嘉市有座設備齊全的探索體驗場域;另考量南興國中人力、資源不足,財稅局應針對促參案給予協助,盡快解決招商問題。更多生活相關新聞變天了!周五起探16度 颱風最快今生成對所有族群不健康 中南部空品「紅害」電價不可再凍漲 6%才能反映成本春節加班機延長執行時間?兩岸溝通中澳洲打工!台女失業半年 公主事蹟曝______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中國時報【王嘉源╱綜合報導】美陸尋求簽署「第一階段」貿易協議,當中是否會包括取消部分加徵關稅,已成為一大關鍵因素,但上周雙方傳出的官方說法卻不一,引來混亂。美國總統川普將於美東時間12日中午(台灣13日凌晨一點)發表演說,對於陸美貿易戰下一步怎麼走,市場密切關注,且期待川普能釋出好消息。川普在「紐約經濟俱樂部」(Economic Club of New York)午餐會發表演說,主題為「貿易與經濟政策」。華爾街普遍預料,他會吹捧美國經濟實力,例如失業率接近50年低點、美國GDP最新數據超出預期等經濟政績。而據美媒報導,川普將列出經濟重點,料談及與大陸的首階段貿易協議。美國聯準會(Fed)前主席葛林史班12日則透過視訊,在參與大陸《財經》雜誌在北京舉行的年會時強調,關稅戰沒有贏家,更稱川普的關稅政策是強行復興過時產業,只會拉高價格,降低人民生活品質。葛林史班直言,關稅收入等於向企業和居民收稅,他慨嘆決策者不懂基本經濟,所以美陸貿易戰可能還會持續下去。《紐約時報》引據瞭解相關計畫的人士透露,白宮顧問正在考量取消現有關稅的不同策略。一個選項是,開始時取消較多的關稅,但建立一個迅速恢復關稅的機制,以防陸方不履行承諾尊重美國智財權,向外國公司開放市場,以及從美國採購價值數十億美元農產品等。另一個策略是,開始時大部分關稅都不取消,隨著陸方履行某些承諾一段時間後,再取消更多的關稅。除美陸談判進展之外,川普12日的演說還料將闡明其他與貿易有關的問題,包括是否援引《貿易擴張法》「232條款」,以國家安全為由,對來自歐盟等的進口汽車及零組件加徵最高達25%的關稅。歐盟官員11日表示,預料川普將延緩半年決定是否啟動。此一決定須在11月13日之前做出。


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娛樂中心/綜合報導對外公布戀情或宣布結婚消息,這對藝人都是一大考驗。以「飛輪海」團體出道的藝人吳尊,2013年閃電認了結婚生女,事隔六年,接受節目專訪時透露,當年選擇公開已婚消息和讓他公布的勇氣其實是這個原因,影片播出後引來不少網友大讚好男人。▲吳尊。(圖/翻攝自微博)提到台灣男團,大家勢必會想到飛輪海,吳尊、炎亞綸、辰亦儒、汪東城四人能唱能跳,在台灣紅極一時,不過2013年,吳尊在2013 年《決定勇敢》的新書發布會上,宣布自己早在2009年結婚並且已經有女兒Neinei而且已經3歲,雖然在坦承前,就曾有週刊報導他已婚消息,但當時吳尊演藝事業正起步,他選擇不承認,2013年,他以聲明方式坦承當爸事實,並透露另一半就是陪伴他18個年頭的初戀女友,消息一出正反聲浪四起。▼▲吳尊一家四口幸福。(圖/翻攝自微博)近日他接受中國節目《入戲》訪問時,談到當年公布已婚的決定,他透露自己並不感到後悔,還調侃自己的做法是「帶領許多藝人勇敢地去公布戀情的潮流」,他坦言,會讓自己鼓起勇氣決定坦承,就是因為當時幸福感太強烈,尤其是在寫書時候突然相當有感:「我覺得女兒已經3歲了,我覺得幸福感太強烈,所以忍不住分享。」所以才會讓他當下決定對外公布這好消息。對於現在的偶像公布戀情,他覺得如果年輕出道的可能會有影響,但他笑勸:「要慢慢學會成熟的去面對這件事情。」結婚後的他和老婆生了一女一男,還因為這樣上了節目《爸爸去哪》、《爸爸回來了》,他自我調侃說很慶幸可以參加這兩個節目,不然可能要從演藝圈消失了,他也特別感激,當時飛輪海讓他做了自己曾經覺得無法做到的事,如果再來一次,他還是會做出一樣的選擇。更多三立新聞網報導離婚3年「切記別急再婚」 她曝張承中愛上尹馨「這點」…「小野貓」吳秀珠自曝為戲獻聲 四葉草吃不停狂喊:會胖!嚇歪!李㼈拍上吊戲「道具竟失靈」重摔倒地…一度失去知覺獨/蔡秋鳳引退時間曝!爆耳疾害喉嚨失聲 求醫生救救她…


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記者何正鳳、黃大衛/高雄報導高雄國城集團總裁洪平森,今年7月被大樓鄰居指控在頂樓蓋違建,影響公共安全,應該要優先拆除,但是到現在11月,市府相關單位都沒有動作。有住戶質疑是不是因為洪平森兼任韓市府顧問的關係!而洪平森不滿的表示,市府顧問也要遵守法律程序,儘管他在頂樓蓋違建是事實,但是他提起訴願,認為不該被列為優先拆除的對象,現在還在等待判決鑑定,一切依法處理!▲洪平森過去曾和住戶對嗆,今年7月又被控訴在頂樓蓋違建,和住戶再起糾紛。洪平森:「我國誠,洪某某有30到50億,基本啦。」大樓住戶:「你很有錢喔?你很有錢,你搬出去啦。」▲頂樓上百坪兩層樓的瞭望台違建增加了雨遮和樓地板,其他住戶都上不去。一身西裝的國城集團總裁洪平森過去參加大樓開會,和其他住戶對嗆引發眾怒,今年7月又被控訴把大樓頂樓圍起來當做私有地。從空拍畫面來看,他把頂樓上百坪、2層樓的瞭望台違建增加了雨遮和樓地板,其他住戶都上不去,事情爆發之後過了4個月,住戶控訴明明是違建,但是市府卻沒有作為,有住戶上網一查市政顧問名冊,發現洪平森名列其中。▲洪平森名列市政顧問名單。(圖/翻攝自高雄市政府)住戶:「去年我是投韓國瑜的,他選這樣的市府顧問,那韓國瑜不是一直講庶民嗎?這個建商好像是權貴耶。」洪平森:「市政顧問又能怎樣子啦,民主社會,依法判決依法做事。」▲洪平森表示他在頂樓蓋違建是事實,但是他提起訴願,目前在等待判決。洪平森不滿,和鄰居多次協調,雙方沒有共識,他也因此名譽受損。洪平森:「每戶都有違建,但是違建是要即報即撤,或是沒有公共危險的問題,需要就拍照存證就好啦,留存就好啦,等政府有經費,編預算再來拆。」高市違建處理大隊副大隊長蔡政哲:「至於說會不會影響到大樓的結構安全,這個當然要經過大樓的一個結構鑑定之後,才能做相關的一個解釋」▲高市違建處理大隊副大隊長蔡政哲表示要先經過大樓的結構鑑定才能做相關解釋。洪平森依法提起訴願,認為屋頂避難平台是過去的說法,現在應該改為屋頂平台,差了2個字,拆除順序差很多,一個可以優先拆除,一個入案後排隊,現在就等相關單位判決鑑定,這違建什麼時候能拆,雙方恐怕還有得吵。更多三立新聞網報導趙少康搥桌怒飆吳敦義「最大罪人」!自爆將「再組一個黨」民進黨不分區名單出爐!游錫堃列第8 第1名是「她」快訊/韓國瑜自曝「一顆核彈」!他人透露與「毒品」有關…激吻學姊!黃瀞瑩新男友沉默1天首回應:衝著我一個人就好


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工商時報【林淑惠╱台北報導】富邦媒(8454)旗下momo購物網12日公布雙11單日業績約21億元,較去年雙11單日12億元業績成長8成,更為平日業績的12倍。遠傳旗下friDay購物也在12日公布雙11單日交易量較平日狂飆10倍的高成長動能,且單日業績年成長翻倍。東森購物雙11當日中午單單網路通路業績就突破億元,截至11日下午5點為止,ETMall業績已突破1.4億元,草莓網在大陸地區銷售則破800萬人民幣,全通路業績已突破2億元,再寫下開站16年來單日業績最高紀錄。富邦媒表示,雙11當日momo購物網站全天總瀏覽人次高達2,000萬元,為平日的12倍,而透過行動裝置購物的佔比達7成。有消費的會員成長8成,各方表現皆再度創下新紀綠。此外,東森購物網更出現了一位千萬元刷手和十位百萬刷手,刷卡最高金額突破1千萬元,總共購買1,704件商品,其次是755萬元和300萬元,這幾位神級刷手幾乎都是購買OPPO、HUAWEI華為、vivo等品牌手機、以及Apple MacBook 13.3吋筆記型電腦等3C類產品為主。momo也吸引眾多百萬刷手黨參與,momo統計11月11日單日累積消費排行第一名的團隊,訂單金額近140萬元、第二名超過110萬元,前4名團體組皆高於100萬元,個人消費排行第一、二名的訂單金額亦皆高於100萬,顯見「剁手族」的驚人消費實力不容小覷。電商雙11戰火一年比一年猛烈,今年momo雙11當日網站湧入眾多消費者同時在線購物,光是活動開跑前一小時,便湧進80萬人次,不少特惠商品瞬間秒殺。friDay透過Line購物5%加碼及限時全站f幣10%加碼,最高達55%回饋,波段式的策略攻勢帶旺業績,以銷量品項來看,熱銷品項Top 3分別為居家日用常備品、高價位家電3C商品及美妝保養。【Yahoo雙11最低價】👉11/11~11/13正檔搶便宜👉秒殺時時樂!點這裡搶👉每日最好康!手刀快買👉心理測驗!未來5年後的你?


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記者賴碧香、胡時瑛/高雄報導高雄警方抓交通違規,沒想到19歲的騎士,一路蛇行逆向狂飆拒絕攔檢,最後撞倒波麗士還想逃,但被撞倒的員警也不是省油的燈,機車牽起來,帶著傷繼續追,直到路口騎士摔車,員警成功把人壓制,發現他酒測值也超標,被依公共危險罪送辦。▲騎士不管被警察包夾,硬是從縫隙中溜走。逆向差點撞到人,不管波麗士已經前後包夾,他硬是從縫隙中溜走,接著又是一路蛇行逆向,有路人差點因此摔車,直到五福文衡路口真的撞上無辜騎士,他也當場倒地。▲騎士在路口撞上路人,自己也當場倒地。眼看機車爆衝,支援的波麗士快衝上去壓制,場面驚險。騎士因為違規未依兩段式左轉被盯上,竟然拒檢狂逃。員警:「發生衝撞所以我就跌倒,車子牽起來又繼續跟著加入圍捕的行列。」原來是19歲騎士酒駕心虛,害得無辜路人摔車受傷,值勤員警也同樣手肘一大片包紮,腳也有傷,還好沒有大礙。不過這名英勇壓制嫌犯的波麗士,過去就常模仿館長宣導交通。▲交通大隊員警劉昭永摔車受傷,還是加入圍捕行列。交通大隊員警劉昭永:「我是看不慣就要管,看不爽就要管,管東管西的管長。」從「口氣」到打扮幾分神似,就連執勤過程也跟館長一樣很霸氣,遇到違規想落跑的騎士,帶著身上的傷也要衝上去壓制,將這名酒駕還蛇行的危險男子移送法辦。▲劉昭永常模仿館長宣導交通。(圖/翻攝自高雄交通大隊臉書)x 三立新聞網提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒! 未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!更多三立新聞網報導影/勇者騎歐兜邁上平台撞到頭 網笑翻:在練鐵頭功?黑人問號!俏OL遭撿屍怒告性侵 卻嬌喊身體已習慣男方「我兒子要結婚借我錢!」82歲警眷險遭騙30萬「為了淨化妳的心」!被邪教父母活活餓死 女童留血書求救


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